Inzwischen 51.5kg

Hey Hab lange nichts mehr geschrieben... Hab immernoch keinen Computer und daher ist das etwas kompliziert mit dem schreiben. Bin inzwischen bei 51.5kg angekommen und hoffe diesen Monat wieder 4kg zu verlieren. Hab gestern seid langem wieder AFM genommen und die ganze Nacht aufem klo verbracht...naja zumindest ist der rest von was weis ich was jetzt raus. Ich esse ja nur ganz wenig und meist bleibt das nichtmal drinnen weil ichs nicht ertragen kann. Ich kann kalorien in mir nicht ertragen... Ich kann kein Gewicht in mir haben das mich schwerer macht. Angefangen hatte ich mit ziehmlichen 90-60-90 maßen und heute hab ich dann nach 10kg Abnahme mal wieder gemessen. Gewicht: 51.5kg Brust: 86 Taillie: 60 Hüfte/Po: 86 Beine: 49 Arme oben: 20 Überall weniger. Vor allem an Po und Beinen gehts jetzt endlich weg! Ich passe wieder gut in größe 34 und new yorker hosen in 25! Hoffentlich gehts so weiter! Einmal mein fetter aufgeblähter Bauch...! Muss noch viel von weg.

Soo..weis irgendwer was aus Pia geworden ist? Vom blog Masterofdesaster...? Der wurde ja gelöscht....? Wer toll wenn da wer was wüssste!

Fasten!

Da ich irgendwie zurzeit nur ganz fasten oder alles essen und kotzen kann wird jetzt eben wieder gefastet. Von Heute Abend bis Samstag, also 94 Stunden lang. Etwa doppelt so lange wie ich sonst faste. Dann könnte ich endlich unter 56 sein. Dazu werde ich jeden Tag mein Sport Programm machen, also 500-600 verbrennen. Ich mache momentan immer übungen nebenbei wenn ich sitze oder rumstehe oder so. Situps gegen schnell und verbrauchen 8 kalorien in einer Minute. Leg Liftsverbrennen 7 und Kniebeugen auch. So gesegen wenig aber wenn ich über den Tag verteilt immer mal 1 Minute mache, dann noch ein paar Minuten Seil springe dann kommen da schon etwa 60 extra Kalorien zusammen. Reicht natürlich nicht, aber wenn man dazu etwas Sport macht ist das echt gut! Nehne wieder am Contest teil andem ich im März gut abgenommen hatte. Will bis Ende des Monats gerne auf 52 sein. Mal sehen.

Beine

Mein Gewicht schwankt nervig zwischen 56 und 57kg aber wenns die nächsten Tage gut läuft und ich nicht übertreibe dann bin ich Montag drunter.
Wär toll....!
Eigentlich ess ich kaum noch was. Hab diese woche bisher nur gefastet und gestern gefressen und gekotzt. Waren etwa 900 kalorien aber ich hab durchs kotzen trotzdem abgenomme.
Also wenn mans so sieht fasre ich nur.

Challange April

Ich würde ja gerne eine Challange starten.
Allerdings fehlen mir dazu wohl die Teilnehmer.
Dazu müsste ich erstmal mehr leser haben..und öfter was schreiben glaub ich..! 

Hab gestern gefastet.
Es ist eifnacher sich nicht 1 Tag oder so vorzunehmen sondern die zeit in Stunden zu teilen.
Ich bin jetzt bei 40/? Stunden.
Heißt 40 Stunden gefastet und ich mache solange wie ich kann.

Ich sags ja immer wieder: Viel trinken hilft!
Die gesammte letzte Woche hab ich kaum was getrunken, so 2 Gläser am Tag doer so.
Und isngesammt etwa 2kg abgenommen obwohl ich jeden Tag bei etwa 200 Kalorien lag und Sport gemacht habe.
Diese Woche hab ich dann wieder 3-4l am Tag getrunken und bin jetzt obwohl am Wochenende wieder über 2000 Kalorien jeden tag war shcon bei weniger Gewicht als letzte Woche!
Also trinkt genug!

Aktuelles, Thinspo.....

Hungern ist soviel eifnacher als kotzen.
om hungern wird man erst richtig schwächlich wenn man es länger als ne Woche durchhält.
Vom kotzen schon nach 2 tagen.
Ich kann kaum 2 Minuten durchs haus gehen ohne das ich mich stzen muss.
Und ich will nachher noch Sport machen, und weggehen.
Das wird lustig.....!

Aber ich nehme durchs kotzen eben auch besser und schneller ab als ich gedahct hätte.
Wenn mans erstmal raus hat, dann klappt es auch ziemlich gut.
Scheiße nur das ich Angst vor Wassereinlagerungen habe, denn das ist ja das meiste was man dabei abnimmt.

Ich kotz inzwischen auch Salat wieder aus.
Mag das gefühl von Essen in mir nicht.
Eis geht am einfachsten. Und schmeckt auch nicht eklig wenns wieder hochkommt.
Fleisch, Soßen und so...das ist eklig!

Hab diese Woche, also von Sonntag an schon 2kg runter!
Wenns so weitergeht wär ich Ende dieser Woche auf einem schönen Gewicht.

Weis irgendwer wie man gezielt am Po abnehmen kann?
Mein Po hat eine schöne Form, ist relativ klein und flach..aber mir eben noch zuviel.
Mein Po sorgt dafür das ich nicht in die kleinen Hosen komme!
Da müsste ich etwa 4cm weniger dran haben dann würd alles super passen.
Weis jemand wie man das machen könnte?

Mache zurzeit wieder viel Sport.
Verbrenne damit etwa 500 am Tag, was schon gut zur Abnahme hilft.
Muss nachher versuchen beim weggehen allem zu wiederstehen...was ich kaufe ess ich auch, heimlich im Zimmer.
Also bloß nicht kaufen!

Stress

Hab den Contest abgeschlossen Ende März mit einem neuen Diesjährigen TG von 56,4kg.
Dann gings aber gleich wieder rauf, ich bekomme meien tage morgen.
Das frustriert mich immer so, diese fiese zunahme ohne Grund.

Ostern kann ich umgehen, denn ich bekomme kaum Süßigkeiten geschenkt und Familienessen oder ähnliches giebts bei uns auch nicht.
Meine Familie isst Pommes.
Ich faste.
Und mache Sport. Weil das Wassergewicht so frustriert.


Hab ne Menge toller Klamotten gekauft, Hot pants von der Marke 'Miss Anna' worunter steht 'with our effort we can make you beautiful!'
Beautiful, naja....ich seh was anderes im Spiegel.
Aber der satz klingt motivierend und die Hosen sind es auch.

Ich will mehr Fotos posten, und Thinspo, aber das dauert wohl bis Ende des Monats, bis ich eine Wohnung und Internet habe.


Achja, ich hab nen tumblr Thinspo blog, weil das ohne Ordner aufem computer einfacher geht.
Da giebts auch immer mal Fotos von mir.
Wer folgen will, soll einfach fragen.

Salat Woche

Ich muss durchstarten, aber so richtig!
Das Gewicht geht ja mal gar nicht, alles ist zu viel zu schwabbelig, zu eklig an mir.

Ab morgen geht meine Salatwoche los.
Ich esse immer einen Ssalat und nur wenn der Heißhunger kommt eine kleinigkeit dazu wie etwas Eiweißreiches oder eine Frucht oder etwas Quark.
Und um auch wirklich durchzuhalten poste ich hier täglich ein Foto meines Essens.
Also seid gespannt!

Wenn ich rauskriege wies geht dann bau ich eine funktion ein mit der Ihr das Essen dann bewerten könnt, das wäre doch mal interessant.

Möchte jemand mitmachen?
Das wäre toll!

Ansonsten, hmmmm...bin immernoch auf den Computer ohne thinspo Sammlung angewiesen, etwas nervig, ich versuche den halben Tag lang Sport zu machen und kann inzwischen fast nurnoch mit Tabletten schlafen.
Auch nicht gerade schön.

Ich weis meist gar nicht so was ich erzählen soll, was euch Interessieren würde...?
Schreibts mir doch einfach, dann kann ich ein paar Special posts machen.

   Bleibt Stark!

Disziplin bitte!

Es muss einfach wieder gehen....!
Hab eigentluch relativ 'normal' gegessen aber einfach immer sobald ich irgendwas in mir gespürt hab vom essen im Magen wieder ausgekotzt.
Also hab ich einen Plan für diese Woche.

-jeden Tag u700 Kalorien
-nur Salat + Dressing (für sport giebts kleine Eiweiß extras)
-jeden Tag min. 100 Kalorien durch Sport verbrennen, besser wäre 300.

-bis 15 Uhr nur Kaffee und Light Getränke.
-ab 15-18 Uhr kein Kaffee mehr (verstärkt sonst noch meine Angstattacken!)
-um 18 uhr einzige Mahlzeit
-nach 18 Uhr nzrnoch Tee und Light Getränke

Also Ess Sport und Zeit Regeln.
Nur um 18 Ugr essen klappt immer ganz gut, vorher ess ich nie da ich diesen Puffer brauche, um überhaupt zu spüren was psychisch heute geht und was nicht.

Die letzte Woche hab ich kaum geschlafen.
Mal 4 Stunden, dann mal gar nicht.....
Und ich schlafe ja eh schon kaum.
Das ist sehr anstrengend.

Guvkt jemand Sonntags auch The biggest Looser?
Das motiviert mich immer zum Sport!
Und die Comunity myfitnesspal.com motiviert mich.
Da sind auch viele Anas und Mias und man bekommt dort tolle motivierende kommentare wenn man viel Sport macht ubd so.
Da können alle eben ganz genau sehen was man isst und wieviel Sport man macht, wenn man dann welcge sieht die sport für 2000 Kalorien, den halben Tag lang machen, und nzr nen Apfwl essen, dann will man da natürluch mithalten.

Ich würde mich aber immernoch über einen Twin oder eindach jemandem der sich meinem Progeamm anschliessen will freuen.
Ist einfach schöner und motivierender so als allein....!
Könnt euch also ruhig melden!

Computer kaputt

Ich melde mich zurück!
Da mein Computer kaputt ist, Grafikkarte durchgeschmort, bin ich zuzeit aufs Pad angewiesen.
Sehr umständlich und alle Favoriten und Blogs hab ich ja aufem pc browser das heisst ich kann zurzeit nichts nachlesen.
Alle paar Tage hab ich mal den Laptop.

Ich bin bei einem anderen Wettbewerb dabei, läuft im Forum, relativ streng aber ich hoffe ich kruegs hin damit bis Ende März auf etwa 53 zu sein.
Oder drunter....drunter wär auch gut.

Panik nachts wird schlimmer.
Kann selbst mit Tabletten kaum noch schlafen.
Panik tagsüber is auch Kacke.

Ich kotz zuoft, die letzten Tage täglich.

Mein Plan basiert auf Salat und je nach Tag mal Suppe und mal Saft dazu.
Heute ist Salat Tag.

Eating...

I've got more then one Monster in my Head....

Schöne Nacht, gleich 2 Panikattacken gehabt....schlafen ging dann mit Tablette aber jetzt bin ich sowasvon Matschig im Kopf, muss erstmal ne Menge Kaffee trinken um wieder auf die beine zu kommen...könnte locker noch 5 Stunden weiter schlafen.

Mein Gewicht steht. Und es nervt mich.
Hab nen Tag gefastet. Es steht.
Nen Tag Salat gegessen...es Steht.
Kreig ja aber auch bald shcon wieder meine Tage, das nervt mich so da ich so früh schon Wasser einlagere.
Da bleiben mir im Monat nur etwa 2 Wochen Zeit um abzunehmen...und wenn da dann nen Fa drinliegt häng ich den halben Monat.
Mir fehlen noch knapp 2kg zum Februarziel..die muss ich schaffen!

Dann ist der Contest auch zuende...ich glaub je nachdem wie die Regeln aussehen mach ich beim nächsten auch gleich mit.

Heute wird erstmal Sport gemacht und viel rumgelaufen. Muss sein, villeicht bringt das ja eine kleine Abnahme zu morgen.

Neues Buch

Bilder ausgedruckt für mein neues Esstagebuch.
Alle 3-4 Monate ist meines voll, dann giebts ein neues. Diesmal auch mit Thinspo und Zeichnungen drin.
Villeicht Poste ich dann auchmal ein paar Seiten davon hier...!

Ernähre mich Hauptsächlich von Salat mit Fettarmem Dressing, schwarzem Kaffee, Cola light wie immer und Tonnenweise Kaugummi und Zuckerfreien BonBons. 


Morgen werd ich wohl wieder Fasten da ich den halben Tag unterwegs bin...mal sehen!
Wär gut, denn dann ist mein Februarziel erreichbar.

Waagenwelten

Gestern gefastet, musste sein.
Villeicht heute auch...oder nur Salat mit Dressing.
Mal gucken was mein Kreislauf dazu sagt.

Thinspo

56

Die Waage zeigt heute endlich die 56 an!
So wenig hab ich seid Juli nichtmehr gewogen.
Das prinzip, Nur salat mit fettarmem Dressing, davon aber soviel ich will, klappt also ganz gut!
Mein Ziel für diesen Monat ist es ja die 55 zu sehen...ich denke das könnte Klappen.
Nach meiner Berchnung wär ich dann sogar schon bei 54, irgendwas.
56...das klingt bei meiner Größe schon viel schöner als 57.
Bleibt Stark!

Auskotzen

Wenn ich weniger bin, bin ich villeicht nichtmehr so im Weg.
So vie wie ich jetzt bin, da kann mich ja keiner ertragen.
Villeicht wenn ich weniger bin.....
Dann störe ich villeicht weniger. Bin weniger im Weg.
Villeicht kann man mich dann ertragen?
Villeicht bin ich dan besser...?

Kaffee und so...

Ich hab wieder 800g runter. 
Jetzt also in 2 Tagen 1600g, das find ich super!
So kanns weiter gehen!
Morgen hab ich dann die 56, wär total toll.
Ab 56 und allem was drunter war hab ich mich schon viel dünner gefühlt.
Naja, eigentlich erst bei 53 weil ich erst da ne eigene Waage hatte ums zu kontrollieren, aber unter 56 hab ich mich einfach schon viel dünner gefühlt und hatte schon einige cm weniger.
Ich möcht so gerne endlich mal was am Po und Beinen abnehmen.
Ich mein, ich nehm ja an den Beinen ab, aber ich müsste mal was an den Oberschenkeln abnehmen. Und am Po.
Meine Taillie passt locker in ne 34/32, meine Waden auch. Nur der Rest, Hüfte Oberschenkel und Po eben nicht.
Das nervt etwas.


Heute gehts ins Kino.
Entweder ess ich vorher nichts und dannach einen Salat und viel Kaugummi, oder ich ess im Kino ein bisschen Popcorn und dafür sonst nichts.
Hab aber Angst das mir das die 56 versaut....hab ich doch immer, Angst das mir irgendein Essen die Zahl versaut.
Aber es soll endlich mal ein paar Tage lang runter gehen.
Nicht wie immer das ich bei neuem gewicht einen Fa habe und dann ne Woche rbauche um wieder unter dem gewicht zu sein.
So nehm ich ja nur paar gramm die Woche wirklich ab.
Könnte aber wie man sieht locker mehr sein.
Disziplin!

Essen Mampf und so...

Gestern gabs einen Salat Fa.
Die hatte ich früher auch oft, einfach mit Salat voll gestopft damit nichts anderes mehr reinpasst.
Weil nur Salat erlaubt war und der auf einmal so gut schmeckte!
Also einen ganzen Salatkopg etwa 400g gegessen, mit Salatcreme fettreduziert.
Das klappt gut, sind nichtmal 300 Kalorien isngesammt, kaum Gewicht in mir aber de Verdauung hat was zutun.
Die Verbrennt schließlich etwa 800 Kalorien!

Heute Morgen dann gleich 800g weniger auf der Waage!
Echt super!

Desshalb dasselbe heute nochmal.
Ich kann damit Fas ganz gut verhindern, und Salat schmeckt mir zurzeit so gut!
Außerdem schmeckt die Salatcreme wie son richtig fettiges Dressing, eklig aber eben genau sowas wie man es beim fa essen würde, Kalorienreich.
Aber...das ist es ja gar nicht! Es ist fettreduziert und hat kaum kalorien, für ein Dressing extrem wenig!

Ich kaue inzwischen aber wieder richtig viel Kaugummi Abends, trinke auch extrem viel Kaltes zeug auch wnen mir eh meist Kalt ist, denn Kaltes verbrennt etwa 10 Kaorien mehr im Körper pro Liter.

Wenns heute gut läuft bin ich morgen unter meinem Vor Fa Gewicht und nähere mit somit der 56 an!

I'm not Insane....

I'm just not as sane as I should be....

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Keep Smiling...

Mir gehts gut...

Mir gehts gut...

Mir gehts gut....

Achja stimmt ja...tuts nicht.

Neues Design

Hab wieder ein bisschen am Design herumgespielt, es gefällt mir irgendwie nie ganz...!
Vor allem das das Bild oben unterm Titel immer nur so klein ist nervt mich.
Werd da noch ein bisschen dran basteln denke ich, bis es mir gefällt.

Fressen

Zuviel gefressen heute....


Die Waage zeigte heute Morgen eine Frustrierende zahl an, da gings gleich los mit dem Fressen.....
Gleich am Morgen nen Panikschub ist auch nicht so schön.....!

Ab morgen mache ich den Mastercleanse, also die Zitronensaftdiät wieder.
Die klappt eigentlich immer ganz gut, motivert vor allem durch den schnellen Gewichtsverlust.
Ich denk mal 2 oder 3 Tage werd ichs diesmal machen.

Will jemand villeicht mitmachen?
So zur Motivation könnte man dann per icq schreiben...!

Waage, Familie und so....!

Ist schon komsich wenn der Vater für einen AFM, Schlaftabletten und Coffeinum aus der Apotheke holt...;)
Und meine Mutter mich ihre Waage durchs ganze Haus schleppen lässt weil ich meiner nicht ganz traue und sie mir dann sagt ich kann mir eine neue wünschen.
Und wir am Tisch bei ihr und ihrem Freund sitzen und witze darüber machen das ich keine Pommes esse.
Keine abwertenden oder vorwurfsvollen Witze sondern mit einem grinsen in meine Richtung:
'Na, es giebt Pommes! Das ist dochd as perfekte essen für dich, was?'
Daraufhin haben wir alle gelacht und ich hab noch angemerkt, grinsent, das ich mir dannach die Mayonaise shcnappe, damits besser runterrutscht.
Hat schon was....;)


Auf jedenfall hab ich jetzt Schlaftabletten damit ich endlich mal mehr als nur 4 Stunden Schlafe...will ich aber nur selten benutzen.
Außerdem Coffeinum, damit ich länger wachbleiben kann wenn ich bei Freunden bin..und der SToffwechsel oben bleibt.
Und AFM....weil die eh unsere halbe Familie braucht.

Komtm trotzdem ganz gut rüber, wenn der vater am Abend zu einem kommt und fragt ob man mal ein AFM hätte, man hätte ja immer welche im Zimmer und man ihm dann mal einfach welche in die Hand drückt und sagt 'Ich brauch dann aber bald mal neue, die hier wirken bei mir kaum noch..'
Nicht schlecht, muss ich schon sagen.
Und so fallen auch keine Gebühren fürs Online bestellen an, nervt mich ja immer sowasvon diese Versandkosten und Gebühren und so.


Achja: Meine Waage zeigt mir aufgrund meiner Regel rgad natürlich wie immer 2kg mehr an.
Auf der Waage meiner Mutter wiege ich mit Klamotten und Cola im Bauch fast soviel wie ohne Regel.
Auf der Waage einer Bekannten, dieselbe die ich mir holen will weil ich der mehr vertraue weils ne teure und ne Analoge ist, wiege ich sogar nur 55kg, mit Klamotten und Cola im Bauch.
Alle sagen das käme auch eher hin.
Bin verwirrt.
Brauch ne neue Waage...!

Achja: Was für Thinspo hättet ihr denn lieber mehr? Mehr extremere, oder mehr 'normale' also schon sehr dünn aber eben noch bei BMI 17-16...?
Oder was bestimmtes?
Hab ne riesen Sammlung...auch noch extremere ;)
Einfach bescheid sagen dann aktualisiere ich das immer ein bisschen!

Gewinnspiel

http://fette-elfe.blogspot.com/2012/02/buch-gewinnspiel.html

Hier der Link zum Gewinnspiel von Amelie, macht mit es giebt nen tollen Preis, doer guckt einfach auf ihrem Blog vorbei, er ist schön und liebevoll gestaltet und aktuell!

Verkackt

Natürlich, wo ich gestern endlich von der 58 weg war kommt am Abend ein Fa.
Ich denk mal das liegt am ganzen Stress der letzten Tage.....!

Hab Natürlich nicht alles raus bekommen.
Gefressen wurde:
200g Schokolade
1 Brötchen
4 Scheiben Toast + Light Butter
1/2 Tüte Chips

Scheiße das Schokoalde nur etwas 1-2 Minuten nachdem man sie gegessen hat wieder rauskommt.
Chips gingen einfach, schmecken aber sau eklig!
Und Brot klumpt zwar wie immer aber geht immer ganz gut und ziehmlich unverdaut raus.

Daher wirds heute nur einen kleinen Salat geben den ich gestern schon vorbereitet hatte.
Hab auch keinen Hunger und Magenschmerzen. Und bin aufgebläht, seh aus wie ne eklige fette Kugel!
Taillie 63cm....

Thinspo

57.....

 Früh: /


Mittag: 2 Brötchen


Abend: /


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Ich hab die 57.
Und die blauen Finger und Füße.
Aber die hab ich ja eh meistens.
Endlich geht das Gewicht mal wieder runter!


Werden gleich einkaufen fahren. Hälfte des Einkaufs sieht gut aus, Hälftze besteht aus Kuchen und so nem Mist, aber das ist für Chew and Spit, um Fas auszuweichen.
Funktioniert super!
Wenigstens Bewegung, Ablenkung...außerdem bin ich gerne in Supermärkten.
Manchmal nicht wenn ich nur zunehme und mir eh nichts erlauben kann aber alles will.
Aber jetzt hab ich meinen Zwischenweg. 
Chew and Spit steht Zwischen hungern und Fa.
Super!
So muss ich nichts essen, nehme nicht zu..aber kann schmecken und mich den haben Tag damit beschäftigen.
Außerdem kann man ziemlich gut vormachen man würde ja was essen, man kauft ja immer was.
Aber vermutlich wenn ich weiter abnehme trotz der vielen Einkäufe werden sie eher denken ich kotze.
Das ich das manchmal tue wissen sie ja.

Am Montag bin ich bei meiner Mutter. 
Sie hat meine Schwester und mich zum Mittagessen eingeladen.
Ich hab gleich gesagt ich will lieber nichts essen.
Sie war einverstanden meinte ich kann mir ja auch einfach nur einen tee machen oder so, sie haben ja alles da.
Und ich kannd ann ja in den Rewe gehen der ist in der Nähe, da ein bisschen drin rumgehen, das mache ich doch immer so gerne.


Rewe ist gut, da kenn ich noch nicht alle Produkte.
Außerdem kann ich dann viel Spazieren gehen, villeicht ein bisschen Einkaufen.....
Und tue mal was ind er Woche.
Hab ja uner der Woche immer so wenig zutun.


Man, jetzt darf ich mir das Gewicht aber nicht durchs fressen wieder Versauen!
Versuas dir nicht Schweinchen!
Schweinchen dick!
Werd wohl den Rest des Tages nurnoch Cola light trinken...und villeicht ein kleiner Salat am Abend.

Villeicht...

 Früh: /


Mittag: 1 Kaffee, schwarz
             100g Salat + fettarmes Dressing


Abend: 1/2 Tassensuppe

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Wenn es gut läuft hab ich morgen die 57...das wäre toll!
Da hänge ich jetzt schon seid Dezember fest, immer ein paar gramm rauf und runter, aber immer wieder auf der 58.
Villeicht seh ich morgen ja die 57.....!

Wenn die Heile Welt für immer versinkt,
zwischen Papier und Glas......

Kein interessanter Titel...

Scheiß Nachricht erhalten...letztes bisschen Familienstruktur bricht jetzt auch weg....

Ewig viel Kauen und Ausspucken...
Dannach den rest auskotzen....
Situps ohne Ende....

Das ist mein Tag.
Will da nicht viel zu sagen. Zu kaputt gerade. Zuviel im kopf.
Zuviel am heulen. Zuviel Chaos und Verwirrung.

So tun als wäre nichts...wie immer...wie meist.
Alle tun so.

Thinspo

Twin gesucht!

Ich brauche wieder einen Twin.
Einen richtigen, egal ob männlich oder weiblich.
Aber über 16 jahre alt.
Und etwa so goß wie ich. Also so 163-166cm.
Und in etwa so schwer, also 58-60kg.
Jemanden mit icq, mitdem man auch oft schreibt, nichtnur einmal die Woche oder so.
Jemandem der wirklich eine ES hat und nichtnur gerne eine hätte um mal eben abzunehmen.
Jemanden mit dem man wirklich reden kann, und der Kontakt sollte auch bestehen bleiben.


Ich hatte mal einen sehr guten Twin, aber die person hat mich dann nach 1 Jahr furchtbar verarscht.
Seiddem habe ich viele male versucht einen ebenso netten und Hilfsbereiten Twin zu finden, aber entweder meldete sich die Person nach ein paar Tagen nichtmehr, oder sie stellten sich als 13 jährige Wannabes heraus.
Ich suche jemandem mit dem man Motto Tage ausrichten kann und mitdem man villeicht auch telefonieren und Fotos austuaschen kann und so etwas.
Also einen richtigen Twin!


Meldet euch, falls ihr euch in dieser Beschreibung wiederfindet oder falls ihr jemanden kennt der noch einen Twin sucht!

Kaffee

Dienstag

Früh: /

Mittag: 1l Kaffee schwarz
             1,5l Cola light


Abend: 2 Gläser Wasser + Zitrone
            1,5l Cola Light

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Wir haben einen typen in meiner ehemaligen Schule der absolut Super dürr ist.
Der trinkt den ganzen tag Kaffee. Isst normale vegetarische Mahlzeiten zuhause, aber isst zwischendrin nichts und trinkt wohl an die 3l Kaffee am Tag. Und Zuckerfreie Energiedrinks.
Und sonst nichts.
Durchd as ganze Koffeein ist er so dünn und verbrennt wohl etwa 400 Kalorien mehr. 
Dazu noch das er soviel trinkt, ab einem egwissen Maß an Flüssigkeit verbrennt das auch, das einfache trinken, Kalorien.
Also werde ich ab jetzt wohl mehr Kaffee zu mir nehmen, vertreibt ja auch den Appetit ganz gut.
Sonst bin ich immer bei 5-8 Tassen am Tag, jetzt werd ich das mal weiter ausdehnen und gucken.
Schießlich mag ich Kaffee total gerne.
Schwarzer Kaffee versteht sich.


Trotz 2 Fresstagen am Wochenende und einem Super Tag hat sich mein Gewicht wiedermal kaum verändert.
Saß allerdings Laktose bedingt auch die letzte Nacht nur aufem Klo.
mein Magen wird da immer empfindlicher drauf...
Hoffentlich krieg ich dann vom Kaffee keine Bauchschmerzen.

Neue Woche

Mein Magen macht Probleme...
Meine Verdauung macht Probleme....
Wie meistens.
Schönes Wochenende gehabt.
Jetzt auf in eine neue Woche.
Endlich von dieser Zahl rutner kommen auf der ich jetzt seid Mitte Janaur hänge...
Villeicht seh ich ja diese Woche schon eine niedriegere Zahl!

Donnerstag

Früh: /

Mittag: 1 Kaffee schwarz
             1,5l Cola light

Abend: 150g Magerquark
            100g Salat
           1,5l Cola light


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Ist es frustrierend. 
0g Abnahme seid 1 Woche....und dabei war ich jeden tag unter 500 kalorien, kein Fa.....
Da ärgert ma sich schon, man hat das Stolz sein aufs wenig Essen gar nicht verdient wenns keinen Erfolg zeigt.
Solange hin es bei mir noch nie, zumindest nicht soweit oben im Gewicht.
Bei 47 hing es einmal, bei 45 auch, aber nie wärend ich die 5 vorne hatte.
Ich wette am Wochenende kommt der Fa.....